成人写作

自信不是一种感觉而是一种行为 

时间:2021-10-05 22:47:30   作者:百练成钢   来源:初心习作网   阅读:87   评论:0
对于大多数人认为自信只是一种感觉,是一种确信或笃定的感觉,完全不感到恐惧、焦虑、不会自我怀疑且很有安全感,对于失败和不幸没有任何消极想法。事实上,如果你等到有了自信感觉后,才开始做对你真正重要的事,那么你很有可能就要永远等下去,因为自信的感觉不会魔术搬地赁空冒出来。这其实是一种自信陷阱,指一个人相信,在做重要的事情之前,必须要先有自信,如果没有自信,就无法做好重要的事情。我以前就一直认为先有了自信的感觉才能更好的去做事情。就因为有这种错误的认知,才会导致一事无成。

 

 

听完这本《自信的陷阱》后,我开始反思自己最近的经历,还记得我第一次报名参加21公里半马拉松比赛,当时的我己经坚持运动减了二十斤左右的肥肉,就是通过去健身房锻炼认识了一位教练,他跟我说可以尝试报名参加一次跑步半马,因为深圳每年只举行一次,而且那种很多人给你打气加油,又有很多人陪你一起跑,这种氛围很难得。跑完还有能获得个奖牌真的很有意义。不过,现在报名的人越来越多,

 

所以报名还要抽签,抽中了才能有资格报名。虽然机会很渺茫,但是我还是很想试试。

 

 

问题是21公里,想想心里都害怕,平时我的极限是跑十公里。我对自己一点信心都没有。当时离比赛还有4个多月,因此我下定决心,开始去公园和健身房的跑步机上练习跑步。不管能否可以参赛,起码身体要做好充分的准备,不然的话我担心还没跑完,身体受不了要被送去急诊医院就麻烦了。毕竟我不是运动员,之前还是个胖子,基础真的很一般。当时的我除了肯吃苦和比别人多那么一点点的毅志力,别的什么都没有。反正每天最少跑个10公里,下雨天就去健身房跑步机跑起。努力增强自己的体能。

 

 

把每天跑步教据都发在朋友圈上,真的很感谢当时给我点赞鼓励我的朋友,没有他们的鼓励我恐怕很难坚持下去。结果报名后没有被抽中,当然很失望。或许我的努力感动了上天,突然一位失联了多年的高中同学,发微信问我是否要参加深圳马拉松比赛?原来他也有关注我的朋友圈。他公司单位在这次马拉松比赛中是其中的赞助商之一,所以可以给予我名额可以免费报名参加。苍天不负有心人,这实在是个天大的好事情。太感谢这位高中同学的帮忙了。

 

 

2019年对于我来说是终生难忘的一年,也是我有生以来过的最幸运的一年。起码我的努力没有白费,我平时流的汗水没白流。我第一次真正的做成了一件大事。对自己来说也是个小小的挑战。对于这次比赛,给自己唯一的目标就是不求速度,只求不能停而坚持完赛。在比赛的前一天晩上,我真的非常紧张和焦虑不安,很怕自己坚持不了跑不了而中途放弃,那就实在太对不对这个如此难得的名额。关键是为我自己而跑,活了快40岁了,一件像样的有意义的大事从没有完成过。这导致我一直不自信的直正原因。比赛前的晚上几乎失眠,恐惧占据了我的心里。就像书中说的,焦虑不安、恐惧、压力毎个人都会有,也不可能凭空消失。如果我要等到这所有的负面能量消失,我才有勇气做出行动往前一步,那估计我连报名的勇气都没有。更不可能完赛。必须先行动起来自信心才会来。后来,那天比赛我还意外地来了生理期,我还是咬牙坚持真的一刻都没有停的跑完21公里。一共用了2个半小时完赛。这个成绩对于我这种业余新手来说已经很不错了。当时的腿已经麻木没有知觉了,但是心里无比激动,第一次体会到成功的滋味是如此美好。

 

 

很可惜这种现场举办的马拉松比赛,由于之后的疫情出现后,估计以后恐怕不会再有机会举办了。毕竟是人口密集的大型活动,风险实在太大了。我很庆幸刚好在最后一年参加了,不然的话又是一个遗憾。如果多年以后,深圳马拉松比赛开始举办了,我一定会挑战报名全马大概42公里。

 

所以现在的我每天坚持晨跑10公里,除了为了健康也是为了这个目标而努力。开始跑起来才能更有自信和勇气实现自己的目标。

 

 

即使你没有找到自信想要的感觉,也要立即着手开始,你冒险的旅程;即使你内心慌乱,充满恐惧,你还是要做出自信的行为。

 


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